Ny fe-potoana fampifanarahana ny fampiasana fitaovana fandrenesana

Mihevitra ve ianao fa hiverina 100% ny sofinao amin'ny fotoana hametrahanao fitaovana fandrenesana?

Ianao veERITRERETOtsy maintsy misy zavatra tsy mety amin'ny sofinaoSIDAIf ianao don't MISAINATSARA amin'ny fihainoanafanampiana?

Raha ny marina dia misy fitaovana fandrenesanasvanim-potoana fampifanarahana.Rehefa sambany ianao no manao fitaovana fandrenesana, matetika sarotra ny mifanentana tsara aminy.Mila fotoana kely ianao hamerenana ny fitadidiana ny sofinao ary hizatra tsikelikely amin'ny fanaovana fitaovana fandrenesanas.Ity dingana ity dia antsoina hoe dokaaptivefe-potoana.Ny dokaaptiveNy fe-potoana dia mety manomboka amin'ny herinandro vitsivitsy ka hatramin'ny volana vitsivitsy.

Nandritra ny dokaaptivevanim-potoana, tsy maintsy manatanteraka "tanjona" kely ianao mba hamitanaazy.

1. Zatrany fahatsapana ny mitafyfitaovana fandrenesanas 

Amin'ny lafiny iray, tsy maintsy mahafehy ny fomba fihainoana ianaofanampiana.Correct mitafydia ny antoka nyny vokatry ny fihainoanaSIDA.Amin'izay fotoana izay, tandremo saomanao fitaovana fandrenesanamianjera amin’ny tany rehefa mitsimponaNIALA.

Etsy an-danin'izany, dia tsy maintsy hiteraka fahatsapana tsy fahazoana aina izanyrehefa tampoka ny lakan-tsofinamampitombo ny fitaovana fandrenesana, na ny sofina.

Coping tetika：

1. Mba miangavy remisafidy ny hipetraka eo amin'ny sofa rehefa manao na manala ny fitaovana fandrenesana araka izay azo atao, mba hialananyfihainoanaSIDA mianjera amin’ny tany mafy.

2. Ampitomboy tsikelikely ny fotoana anaovanao fihainoanaSIDA.Nandritra ny tizy andro vitsivitsy voalohany, ny fotoana fitafy sofinaSIDAtsy mihoatra ny 1-3 ora.Esory ny fitaovana fandrenesanarahovianaianaomahatsiaro reraka.Alavao isan'andro ny fotoana anaovana anaomifanaraka amin'ny fihainoanaSIDA.

2.Zatrany feo nyfitaovana fandrenesanas

fihainoanaSIDA feo voajanahary kokoa toy nynyNivoatra ny teknolojia, saingy mbola hafa kely amin'ny tena izy ireoMISAINA.Noho ny tsy fandrenesanaHO AN'NYfotoana ela,mety ho ilay feo renao“DISO”,toy nyMISAINAkely, na matetika tsy ampy.Hahatsiaro ho tsy zatra amin'ny feo sitrana ihany koa ianaorehefa avy nitafy sofinaSIDA.

Coping tetika：

1. Aza atao avo loatra amin'ny voalohany ny feon'ny fitaovana fandrenesanao.2. Dotsy matetikaHIATRIKAfihainoanafanampiana.amin 'satria mila fotoana ny adaptation.Gamin'ny ankapobeny,ny fotoana eo anelanelan'nyrOAfanitsianany fotoana dia tsy tokony ho fohy noho ny herinandro.

3.“Manaova” fahatakarana ny fiteny

Ho an'ny sasanympampiasa miaraka amin'nyfahaverezan'ny fandrenesana nandritra ny fotoana elaary nanao't mitafy fitaovana fandrenesanas TALOHAN'NY, maheno izy ireo faMEYafaka'tFantarony feo, izay mitaky fanofanana fihainoana mivoatra.

Paikady fiatrehana:

Tohizo ny miresaka amin'ny fianakavianao, tohizo ny famakiana boky audio, tsapao ary ianaro ny fanononana ny teny, alaivo indray ny dikany.Ho fanampin'ny fanazaran-tena samirery, afaka manatrika kilasy fanarenana ho an'ny olon-dehibe ihany koa ianao ary manao fanazaran-tena miaraka amin'ny audioologist na matihanina.Toy izany ianaoafakaampitomboy ny mety ho fandrenesanaSIDA.

Misy fomba hanafohezana izany vefampifanarahanafe-potoana?Ny vanim-potoana fampifanarahana dia miovaova be isaky ny olona.Smpampiasa omeHanaomampifanaraka tsara ao anatin'ny herinandro vitsivitsy, raha ny hafaHanaomaka volana maromaro.Ny tena zava-dehibe dia ny mitafy azy ireo raha vao hita ny tsy fahampian-tsakafo.Amin'izany fomba izany dia ho mora kokoa na ny dingan'ny fampifanarahana na ny fampiharana.Aza miandry ny fahasimbana ho tonga amin'ny toerana izay mitaky ezaka fanampiny.